BMI Rechner Kind – BMI Kinder

BMI Rechner Kind – BMI Kinder: Hier können Sie sich schnell, einfach und zuverlässig den BMI und das Idealgewicht Ihres Kindes berechnen lassen. Alter und Geschlecht werden natürlich berücksichtigt.

Der BMI (Body Mass Index) ist der von Ärzten am häufigsten verwendete Maßstab zur Beurteilung von Übergewicht, Normalgewicht und Untergewicht.

BMI Rechner Jugendliche
BMI Rechner Baby

BMI Rechner Kind – BMI Kinder berechnen

Bitte geben Sie jetzt Geschlecht, Alter, Körpergewicht und Körpergröße des Kindes in den BMI Rechner ein. Drücken Sie anschließend auf „Normalgewicht und Idealgewicht berechnen„.

Für Babys, Jugendliche (Teenager) oder Erwachsene wählen Sie bitte einen der folgenden Rechner:

BMI Rechner Baby    BMI Rechner Jugendliche
BMI Rechner Mann    BMI Rechner Frau

Was ist der BMI (Body Mass Index)?

Der BMI ist das Verhältnis von Körpergewicht zum Quadrat der Körpergröße. Den genauen Zusammenhang zeigt die BMI Formel:

BMI [kg/m²] = Körpergewicht [kg]/ (Körpergröße [m])²

BMI und Körperfettanteil stehen in enger Beziehung zueinander. Der Körperfettanteil wiederum hat einen immensen Einfluss die Lebenserwartung und auf die Gesundheit von Körper, Geist und Seele. Ärzte prüfen mit dem BMI, ob ein Kind zu dick oder zu dünn ist, um dessen optimale Entwicklung sicher zu stellen.

Welche schwerwiegenden Folgen Untergewicht und insbesondere Übergewicht bei Kindern haben kann, beschreibt der Beitrag Übergewicht bei Kindern.

Mit dem „BMI Rechner Kind“ können Sie jetzt sofort zuverlässig prüfen, ob das Gewicht Ihres Kindes im grünen Bereich liegt. Falls nicht, zeigen wir Ihnen, wie Sie das in Ordnung bringen können.

BMI Rechner Kinder – Auswertung

Unser „BMI Rechner Kind“ berechnet den BMI Ihres Kindes und wertet den BMI aus! Das tun andere online BMI Rechner für Kinder auch. Unser BMI Rechner Kind arbeitet jedoch auf der Grundlage der offiziellen Referenz-BMI-Tabellen der Weltgesundheitsorganisation WHO (World Health Organisation).

Nicht wenige online BMI Rechner verwenden im Gegensatz dazu BMI-Tabellen unklarer Herkunft, die teilweise überholte oder sogar falsche BMI-Grenzwerte beinhalten und damit zu zweifelhaften oder falschen Ergebnissen führen können.

BMI Rechner Kind – Auf die BMI Tabelle kommt es an!

Auf der Basis wissenschaftlicher Untersuchungen existieren mindestens drei verschiedene BMI Tabellen in Deutschland:

1. Die BMI Tabellen nach Kromeyer-Hauschild (1985 bis 1999)
2. Die BMI Tabellen nach KiGGS (Studie zur Gesundheit von Kindern und Jugendlichen 2003 bis 2006)
3. Die BMI Tabellen der WHO

Unser BMI Rechner Kind verwendet aus folgenden 7 Gründen für die international gebräuchlichen BMI Tabellen der WHO entschieden:

1. Die KiGGS Werte beruhen auf einem Datenpool aus den Jahren 2003-2006, der bereits die in allen Industrieländern (und auch Entwicklungsländern) um sich greifende Übergewichtsepidemie abbildet und daher zu hohe BMI-Grenzwerte liefert.
2. Die auf Kromeyer-Hauschild beruhenden BMI Grenzwerte gründen sich auf einen Datensatz, der mit methodischen Mängeln behaftet ist und keine BMI-Grenzwerte für Kinder im Alter zwischen 0-2 Jahren enthält.
3. KiGGS und Kromeyer-Hauschild empfehlen die 90. Perzentile als BMI Grenzwert für Übergewicht. Als übergewichtig gilt ein Kind also erst dann, wenn bereits 90% aller anderen Kinder gleichen Alters und Geschlechts ein geringeres Gewicht (genauer: einen kleineren BMI) haben.
4. Die WHO zieht die Grenze zum Übergewicht bei Kindern schon bei der 85. Perzentile. Eltern werden somit erheblich früher auf die Gefahr von Übergewicht bei Kindern hingewiesen, was angesichts der um sich greifenden Übergewichtsepidemie dringend geboten erscheint.
5. Die WHO verfügt über einheitliche Datensätze für Mädchen und Jungen ab der Geburt bis zum Erwachsenenalter.
6. Der Grenzwert für Übergewicht liegt bei der 85. Perzentile und weist damit frühzeitig auf Übergewicht hin.
7. Die WHO verwendet als Grenzwert für Untergewicht die 15. Perzentile und nicht erst die 10. Perzentile. Damit ist sichergestellt, dass auch Untergewicht und die sich daraus entwickelnde gefährliche Magersucht (Starkes Untergewicht) rechtzeitig erkannt werden können.

BMI-Grenzwerte der WHO (Perzentile) im Überblick

Die BMI-Grenzwerte (Perzentile oder Prozentwerte) für die 5 entscheidenden Gewichtskategorien sind in folgender Tabelle aufgeführt:

Interaktive BMI Tabellen

Die BMI Tabellenwerke der WHO sind für Laien nur schwer zu verstehen. Daher haben wir die relevanten Daten extrahiert und in interaktiven BMI Tabellen so organisiert, dass Sie in Sekundenschnelle genau diejenigen Informationen finden, die Sie brauchen. Der BMI Rechner für Kinder verwendet diese Daten.

Unsere BMI-Tabellen enthalten

•  alle BMI Grenzwerte der fünf entscheidenden Gewichtskategorien „Starkes Untergewicht“, Untergewicht, Normalgewicht, Übergewicht und „Starkes Übergewicht (Adipositas),
• alle BMI Grenzwerte für Babys, Kinder und Jugendliche vom ersten bis zum 19. Lebensjahr. Ab einem Alter von 18 Jahren gelten die BMI-Tabellen für erwachsene Frauen und Männer,
• unterschiedliche BMI-Tabellen für Mädchen und Jungen,
• alle Altersabschnitte, bei denen sich der BMI erkennbar ändert:
  • Wochen (W0, W1, …, W13)
  • Monate (M4, M5, …, M33)
  • Jahre in Halbjahresabstufungen (J3.0, J3.5, J4.0 …, J17.5, J18.0)
    (ab 18 Jahren gelten die BMI Tabellen für Mann und Frau)

So finden Sie sofort, was Sie suchen:

Sie suchen die BMI-Grenzwerte für Ihr Kind. Dazu gehen Sie folgendermaßen vor:

1. Baby, Junge im Alter von 3 Wochen:
   • Geben Sie in das Suchfeld oben rechts über der BMI Tabelle für Jungen folgendes ein: W3
   • Drücken Sie auf die Return- oder Eingabetaste Ihres Internetgerätes (PC, Smartphone, …)
2. Kleinkind, Mädchen im Alter von 18 Monaten:
   • Geben Sie in das Suchfeld oben rechts über der BMI Tabelle für Mädchen „M18“ ein und drücken Sie auf die Return- oder Eingabetaste.
3. Kind, Junge im Alter von fünfeinhalb Jahren:
   • Geben Sie in das Suchfeld oben rechts über der BMI Tabelle für Mädchen „J5.5“ ein und drücken Sie auf die Eingabetaste.
4. Jugendliche, Mädchen im Alter von 13.5 Jahren:
   • Geben Sie in das Suchfeld „J13.5“ ein und drücken Sie die Eingabetaste.

Mit dem Feld oben links über der BMI-Tabelle können Sie sich alle 67 Einträge der BMI-Tabelle anzeigen lassen.

Bei kleinen Bildschirmen (Smartphones …) wird evtl. nur eine Spalte angezeigt, um die einfache Erkennbarkeit zu gewährleisten. Die anderen Spalten der Tabelle können Sie mit dem Scrollbalken unter der BMI Tabelle ganz einfach ins Sichtfeld rücken.

BMI Test:

• Lassen Sie sich mit dem „BMI Rechner Kind“ jetzt für Ihr Kind den BMI berechnen.
• Prüfen Sie dann mit der passenden BMI Tabelle, ob Ihr Kindes zu dick oder zu dünn ist. Liegt der BMI Ihres Kindes direkt auf dem BMI, der in der Spalte Normalgewicht angezeigt wird, hat das Kind sein derzeitiges Idealgewicht erreicht.

BMI Tabelle Kind (Junge)

BMI Tabelle Kind (Mädchen)

Wie zuverlässig ist der BMI Rechner Kind?

Kraftsportler oder Bodybuilder

Wie sich aus der BMI-Formel ergibt, unterscheidet der BMI nicht zwischen Muskeln und Fett. Deswegen ist der BMI nicht geeignet für Kraftsportler oder Bodybuilder.

Apfeltyp und Birnentyp

Der BMI ignoriert die Fettverteilung im Körper. Der Einfluss des Körperfettes auf Gesundheit und Lebenserwartung hängt jedoch stark davon ab, wo genau sich die Fettpolster befinden. Studien zeigen, dass die Fettdepots, die sich in der Bauchregion anlagern (Apfeltyp) um ein Vielfaches gefährlicher sind als das Unterhautfettgewebe an Armen, Beinen, Hüfte, Po oder Oberschenkeln (Birnentyp).

Der BMI unterschätzt die gesundheitlichen Risiken beim Apfeltyp und überschätzt sie beim Birnentyp.

Schwangere und stillende Mütter

Da Sie mit dem BMI Rechner Kind den BMI für Kinder berechnen, sie hier nur am Rande erwähnt, dass der BMI nicht für Schwangere und stillende Mütter gilt. Allerdings gab es auch schon Kinder, die mit 9 Jahren schwanger wurden und mit 10 Jahren Mutter.

Besonders große oder besonders kleine Kinder

Die Auswertung des BMI für Kinder, die für Ihr Alter sehr klein oder sehr groß sind, kann zu einer Überschätzung (kleine Kinder) oder Unterschätzung (große Kinder) der gesundheitlichen Risiken führen, weil der BMI nur ein Durchschnittswert ist.

BMI Alternativen

Bodybuilder und Kraftsportler können mithilfe der Hautfaltendicke und anderen Methoden ihren Körperfettanteil berechnen. Die beiden besten wissenschaftlich fundierten Alternativmethoden zur Beurteilung der gesundheitlichen Risiken infolge eines zu hohen oder zu niedrigen Körperfettanteils sind der WHR und der WHtR.

• WHR: Waist to Hip Ratio (Taille zu Hüfte Verhältnis)
• WHtR: Waist to Height Ratio (Verhältnis von Taille zur Körpergröße)

WHR berechnen    WHtR berechnen

Mein Kind ist zu dick. Was soll ich tun?

Wenn Ihr Kind Untergewicht oder Übergewicht hat, empfehlen wir Ihnen zwei einfache Schritte, um das Gewicht Ihres Kindes in Richtung auf sein Idealgewicht hin zu bewegen:

1. Lesen Sie den Beitrag Übergewicht bei Kindern und informieren Sie sich dort insbesondere über die Ursachen und Folgen von Übergewicht.
2. Informieren Sie sich über den 7-Schritte-Plan.

Falls Ihnen der Beitrag „BMI Rechner Kind – BMI Kinder“ gefallen oder geholfen hat, empfehlen Sie ihn Ihren Freunden, Verwandten, Bekannten und Verwandten, damit auch sie davon profitieren können.

Herzlichen Dank

Weiterführende Beiträge und Links

Hinweis (Disclaimer): Alle auf dieser Webseite offen gelegten Informationen dienen nur der allgemeinen Information und dürfen weder zur Diagnose oder zu Behandlung von Krankheiten verwendet werden (siehe Nutzungsbedingungen).

Foto: Clare Bloomfield, freedigitalphotos.net